【5. 21】世界脊柱健康日 | 关注青少年脊柱健康，预防脊柱侧弯

世界·脊柱健康日

脊柱号称人的“第二生命线”，是身体的支柱，位于背部正中，两边与肋骨相连，具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。对人体起到支撑作用，脊柱健康与每个人的生活息息相关，所以要关爱脊柱，防止侧弯。

脊柱侧弯是脊柱的一个或多个节段在冠状面上偏离身体中线，并伴有锥体旋转的脊柱三维畸形，又名脊柱侧凸。站立正位全长全脊柱X线片上测量科布氏（Cobb）角度≥10°即可确诊。脊柱侧弯在青少年中高发，其中特发性脊柱侧弯最为常见，约占脊柱侧弯的80%，尤其是女性，常在青春期发病。

PART.01 脊柱侧弯的危害

青少年时期是生长发育的高峰期，脊柱侧弯会在一定程度上影响青少年的生长发育，从而影响青少年正常的身高发育。

脊柱侧弯会影响青少年的形体外观，由于脊柱偏向一侧弯曲，导致身体两侧不平衡，出现左右肩膀不等高，两边肩胛骨不等高，身体倾斜歪曲，严重的会形成剃刀背。

青少年时期已经开始注重外貌，而由于形体异常导致外形不好看不美观，会使青少年在与同龄人对比中产生自卑心理，严重影响青少年的心理健康，无法融入正常社会生活。

胸椎部分发生较严重侧弯时，会挤压胸部的心和肺，从而影响心肺的正常功能。

PART.02 脊柱侧弯的治疗

脊柱侧弯的治疗方法主要有推拿手法治疗、支具辅助、手术治疗三种，不同脊柱侧弯度数采取不同的治疗方法。

PART.03 如何预防脊柱侧弯呢

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日常保持正确姿势：包括坐姿、站姿、睡姿。

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养成良好的生活习惯：青少年书包不宜过重，避免一侧肩膀负重太多，不要翘二郎腿。

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科学进行身体锻炼：多锻炼项背肌和腰背肌，让身体保持平衡。

2023年浙江省政府将青少年脊柱侧弯筛查项目纳入浙江省民生实事项目。

建德市青少年脊柱侧弯健康中心在我院落地，如果家长发现孩子背部外观有异常，可至

本院国医馆小儿推拿科进一步检查，明确诊断，及时治疗。

每周五杭州市红十字会医院、每周六下午杭州市中医院脊柱推拿专家来我院定期坐诊

有需要的家长请关注建德市妇幼保健院微信公众号排班。